Ученые не устают нас удивлять

Депрессия у женщин зачастую возникает из-за неправильного питания. Как выяснили австралийские ученые из Университета Мельбурна, перепады настроения свойственны тем женщинам, которые употребляют в пищу продукты с высоким содержанием жира. Рассматривались и такие факторы, как образование, социальное и экономическое положение, возраст, физическая активность, масса тела. В итоге выяснилось, что пациентки, которые употребляли гамбургеры, пиццу, белый хлеб, чипсы, сахар и пиво, в 50% случаях подвергались депрессивному состоянию. Женщины, которые употребляли в пищу овощи, фрукты, мясо, рыбу и продукты из цельного зерна, реже страдали от депрессии. А те, кто предпочитал салаты, рыбу, фрукты, орехи и бобовые, и вовсе не были подвержены депрессии.

Конфеты делают людей глупее

Конфеты и высокий уровень холестерина, как выяснилось, негативно сказываются на умственных способностях людей. С каждым съеденным леденцом человек получает концентрированную порцию углеводов, вследствие чего резко подскакивает уровень сахара в крови. Такие скачки провоцируют резкое изменение энергетического уровня в течение всего дня. Поэтому мозг, утомляясь от таких перепадов, ослабляет концентрацию внимания. Высокий уровень холестерина приводит к ухудшению слуха. Все потому, что холестериновые бляшки засоряют сосуды, ведущие к уху, вследствие чего слух ухудшается. Известно, что умственные способности и состояние слуха в определенной степени зависят друг от друга, поэтому врачи рекомендуют чаще проверять уровень сахара и холестерина в крови.